Qu'est ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état de « conscience modifiée ».
C’est un état naturel qui peut être spontané toutes les deux heures
ou en fonction des circonstances.
Ce n’est pas du sommeil mais au contraire une concentration extrême à percevoir et ressentir les choses différemment
sans l’intellect et sans émotion alors que le corps est relâché et semble en sommeil.
L’hypnothérapeute est là pour créer les conditions favorables à l’installation de cet état en dehors de ces moments
et pour apporter les suggestions nécessaires à la personne en fonction du problème.
La profondeur de l’hypnose n’est pas un critère d’efficacité. Une hypnose légère, conversationnelle apporte aussi
des changements significatifs.
Ma formation
Diplomée infirmière en 1982.
J'ai fait une spécialité d'infirmière anesthésiste de 1986 à 1988 à Tours.
J'ai exercé en clinique pendant 13 ans.
C'est en 2003, que j'ai changé de poste pour rejoindre le Centre Hospitalier de Saumur et découvrir (en plus du bloc opératoire)
d'autres spécialités comme le bloc obstétrical, les urgences et le SMUR où la douleur est aussi très présente.
Dans la continuité de cette préoccupation, j'ai passé un Diplôme Universitaire sur la prise en charge de la douleur à Bordeaux
en 2006.
J'ai mis en application mes connaissances en temps qu'infirmière douleur et co-présidente du Comité de Lutte contre la Douleur de
l'établissement.
En 2012, j'ai souhaité apporter une compétence supplémentaire en étudiant l'hypnose thérapeutique pour l'utiliser comme technique
non-médicamenteuse. J'ai validé cette formation par un Diplôme Universitaire à Nantes.
En 2017, voulant utiliser cette technique dans un cadre plus large, je poursuis ma formation à Nantes pour deux années de
"thérapies brèves".
Thérapies brêves
Terminée en 2019, cette formation me donne d'autres techniques
pour traiter les problèmes psychologiques.
Selon différentes approches: solutionniste, stratégique, résolution de problèmes (Palo Alto)...
Des modules complémentaires me permettront d'appliquer ces techniques à des problèmes précis.
2019 : Auto-hypnose
2021 : Peur, doute et anxiété
2021 : Psychosomatique et douleur chronique
2022 : Hypnose infantile
2022 : Hypnose et pratiques gériatriques
2023 : Hypnose et confort
2024 : Intégration par mouvements occulaires
2025 : Douleur provoquée par les soins
2025 : Troubles du comportement alimentaire
Et les congrès:
CFHTB : 2019, 2022 et 2024
Emergences : 2018, 2020, 2022, 2023, 2024
- Peur, phobies
- Anxiété, TAG, troubles du sommeil
- Préparation aux examens, à une hospitalisation
- Douleur chronique
- Addictions (tabac, alcool…)
- Troubles alimentaires : anorexie, boulimie
Il peut y avoir trop de pensées qui se bousculent, trop de ruminations ;
La réponse sera alors une fuite, un évitement ou une maitrise.
Le corps peut rappeler qu’une personne, c’est un esprit et un corps.
Il va provoquer des réactions physiologiques à type de douleurs, eczéma, et autres...
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En hypnose Ericksonnienne ou avec l’IMO :
- Enurésie, Encoprésie
- Peur, phobie
- Cauchemars, terreurs nocturnes
L’hypnose chez les enfants est différente de chez l’adulte. Les yeux ouverts, en bougeant, en faisant « comme si » ou à travers de dessins par exemple.
- Témoin d’un incendie, d’un accident, d’un acte criminel
- Accident divers (route, travail, accident cardio-vasculaire...)
- Victime d’expérience traumatisante : décès d’un proche, parents alcooliques ou violents
- Victime d’agression psychologique, physiques, sexuelles
Principalement traité par IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) qui est l’équivalent de l’EMDR avec des mouvements lents. On peut aussi utiliser des techniques d’Hypnose Ericksonnienne.
En cas de doute sur une pathologie non citée, pour savoir si l’hypnose peut aider, contactez-moi pour en discuter
